减肥可以食用果蔬脆吗

现在很多的朋友都想要减肥，减肥的方式有很多种，可以通过运动的方式进行减肥，还有很多的是朋友想要通过吃素菜来减肥，所以有很多的朋友就会说可以食用果蔬脆减肥吗？

蔬菜中含有大量的营养物质，非常的健康，所以食用蔬菜能够为我们补充身体中缺失的各种元素，在减肥的路上可以多吃蔬菜，果蔬脆是通过蔬菜脱水加工的，但是果蔬脆会含有一定的盐分和油量，含有一定的热量，如果想要减肥不能过多的食用果蔬脆。

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